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02-22,2020
叩齿、咽津,养生作用大!
中医理论认为,唾液从口腔壁涌出后,经舌根、咽喉,肺转肝,进肾经,储于丹田,
02-14,2020
起居养生,睡好觉尤为重要!
中国人养生讲究起居调理,这在《内经》就有论述:“食饮有节, 起居有常,不妄作劳,故能形
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